Chi Kung

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El arte de entrenar la energía del cuerpo.

Es el estudio de nuestro sistema energético (meridianos, chacras, campo electromagnético...) desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China para conseguir optimitzarlo, mediante la respiración, la relajación, el movimento y la visualización. Buscamos fomentar la salud y el bienestar de la persona y al mismo tiempo neutralitzar los efectos del estrés para no dejarnos arrastrar por el ruido mental. Aumentar la vitalidad y la ecuanimidad del practicante.

Trabajaremos en base a los cinco elementos de la MTC. Incidiremos en el trabajo de los meridianos, su estiramiento, la respiración, la apertura de zonas del cuerpo, y visualizaciones internas para mejorar la salud y el crecimiento de la conciencia. 

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 El Chi Kung se basa en movimientos y posiciones de técnicas orientales milenarias que aportan energía al cuerpo, amplitud de movimiento, fuerza, resistencia y capacidad de respuesta, que se vuleve más creativa y sin depender tanto del mundo exterior. Estos movimientos son relajados, lentos y continuos para de este modo aumentar nuestra conciencia corporal y la relación con nosotros mismos y el entorno. Generan y acumulan Qi y lo hacen circular por los meridianos energéticos (Medicina Tradicional China) y activan la circulación de la sangre y la linfa, para eliminar bloqueos y así mitigar  los síntomas del dolor (rigidez, artritis, fibromialgia...). Se convierte en una práctica corporal, de respiración y actitud para conseguir el equilibrio físico, emocional y mental. Utilizamos el concepto de expansión-relajación y contracción-tensión como elementos opuestos de las dos polaridades.

En base a la teoria de los cinco elementos de la Medicina Tradicional China, se trabaja la energía de los órganos y vísceras,  las articulaciones, los músculos y tendones y las fascias. Todo esto relacionándolo con cada estación del año.

Lo más importante es que actúa sobre las causas que provocan  los desequilibrios y que conseguimos sanar a la persona y no la enfermedad.

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El arte de entrenar la energía del cuerpo.

Es el estudio de nuestro sistema energético (meridianos, chacras, campo electromagnético...) desde el punto de vista de la Medicina Tradicional China para conseguir optimitzarlo, mediante la respiración, la relajación, el movimento y la visualización. Buscamos fomentar la salud y el bienestar de la persona y al mismo tiempo neutralitzar los efectos del estrés para no dejarnos arrastrar por el ruido mental. Aumentar la vitalidad y la ecuanimidad del practicante.

Trabajaremos en base a los cinco elementos de la MTC. Incidiremos en el trabajo de los meridianos, su estiramiento, la respiración, la apertura de zonas del cuerpo, y visualizaciones internas para mejorar la salud y el crecimiento de la conciencia. 

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