Programa de la Columna Vertebral

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Pon tu espalda a punto.

El programa de columna vertebral va orientado tanto a sedentarios de todas las edades con problemas por desgaste articular como lumbalgias, hernias discalesespondilolistesis, etc, como a deportistas juniors o seniors que quieren tener a punto la máquina para evitar lesiones y para mejorar el rendimiento. En el programa utilizamos tanto técnicas de reajuste muscular como trabajo con diferentes tipos de resistencias.

El objetivo es tener una espalda a punto para lo que necesitemos.

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El programa de columna vertebral va orientado tanto a sedentarios de todas las edades con problemas por desgaste articular como lumbalgias, hernias discalesespondilolistesis, etc, como a deportistas juniors o seniors que quieren tener a punto la máquina para evitar lesiones y para mejorar el rendimiento. En el programa utilizamos tanto técnicas de reajuste muscular como trabajo con diferentes tipos de resistencias.

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