Inside·Outside
Training Experiences
Entrenamiento de vanguardia y terapias complementarias para tu bienestar
¿Quiénes somos?
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Iostudio es un espacio de entrenamiento personal y terapias complementarias, que trabaja con una visión holística, donde se utilizan técnicas de entrenamiento de vanguardia y diferentes tipos terapias corporales y energéticas.
Te ayudamos a ser más eficiente en tu vida cotidiana y a superar el estrés y los retos personales que comportan las actividades diarias, orientándote a través del equilibrio cuerpo y mente.
Inside·Outside es un concepto de trabajo que se aproxima a la persona, cuidando las áreas estructurales, energéticas y psicoemocionales, con el objetivo de conseguir una experiencia de salud y bienestar.
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¿A quién nos dirigimos?
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A todas aquellas personas que quieran potenciar su salud.
A personas que quieran mejorar su forma física y conciencia corporal.
A personas con lesiones y/o dolores.
A personas con procesos de desequilibrio estructural, orgánico y de estrés mental y emocional.
A bailarines y profesionales de las artes escénicas.
A practicantes del deporte de todas las edades.
¿Cómo te ayudamos?
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Acompañándote y dándote soporte en el autocuidado de tu salud.
Equilibrando tu sistema nervioso relajando o estimulándolo.
Reequilibrando las funciones de los órganos internos y armonizando tu estado energético.
Dándote apoyo en actividades deportivas mejorando la función neuromuscular.
En la prevención y rehabilitación de lesiones.
Trabajando la psicomotricidad y la conciencia corporal.
Con técnicas que te permitan liberarte de patrones que no te permiten avanzar.
Nuestros servicios
Movimiento es salud
Cuerpo, mente y emoción
Conectando con la energía del grupo
Contigo en tu propio espacio
Avanzando en tu crecimiento personal
Inmersión en la naturaleza
Nuestra filosofía
A través de la experiencia desde nuestros inicios con el trabajo corporal, hemos ido tomando conciencia de que el equilibrio no está solamente en el exterior (outside). El cuerpo está diseñado para moverse, por lo que el movimiento externo es necesario para mantener una buena estructura, con unas buenas raíces que nos permitan conectar con la tierra y desarrollar unas buenas bases y autoconfianza.
Pero además hay que habitar el cuerpo desde el interior (inside), por lo que es imprescindible el movimiento interno que nos permite sentirnos bien en esa estructura.
Estamos yendo continuamente del mundo o la dimensión de la forma al de la no forma y al revés. Todo está conectado y en continuo movimiento. De lo más sutil a lo más corpóreo. ¿Qué es antes? ¿O es que es todo al mismo tiempo? Sea como sea, somos seres energéticos que nos estamos transformando continuamente. No podemos trabajar solamente una parte de nosotros. Estamos hechos de todo un poco. Así pues, veamos que parte de nosotros necesita más atención para poder estar en armonía. ¡Equilibrio es salud! Algo de trabajo corporal, tonificar un meridiano energético, gestionar algunas emociones, movilizar algún chakra bloqueado… qué necesitamos en cada momento para conseguir ordenar aquello que se ha desordenado y así conseguir un estado de bienestar
Nuestro espacio
En nuestro centro, encontrarás un ambiente cálido y acogedor donde te sentirás cómodo(a) y seguro(a) mientras exploras nuevas formas de cuidar de tu cuerpo y mente. Nuestros profesionales altamente capacitados están aquí para guiarte y apoyarte en cada paso del camino.
Nuestras instalaciones son el lugar ideal para encontrar la tranquilidad y el bienestar que necesitas. Ofrecemos un ambiente acogedor, íntimo y luminoso para que te sientas cómodo y relajado durante tus sesiones de entrenamiento y terapias complementarias.
​Contamos con equipos y materiales de alta calidad que se adaptan a las necesidades de cada sesión. Además, mantenemos nuestras instalaciones en óptimas condiciones de limpieza e higiene para garantizar tu seguridad y confort.
